健康のために、毎朝青汁を飲んでいる。 朝ごはんはもともと食べないので、 コレが朝ごはん代わりのようなものだ。 繊維質を取るって目的もあるけれど、 空腹のところにいきなり何かを食べると血糖値が急上昇しちゃうので、 （そしてそのあと低血糖に陥る） …